安全的拍法
由於道家拍打法對症狀有非常明顯的改善效果，為了防止各界的使用者們，在錯誤的解讀下，當拍打後發生排病反應時，好事變壞事，先做一些預防措施。
請注意以下事項:
拍打前您一定要先了解，何謂氣衝病灶(排病反應)，因為一個能改善症狀的外治法，在拍打後，如果手法正確的話，必定會發生排病反應，這是好事。
如果拍打後不會有任何的反應，那麼就要檢討一下，是那裡做的不對。
對排病反應有了認知後，再做拍打。
① 老人家(超過七十歲)或虛弱的朋友，每次拍打的時間請勿超過一小時，非老人或非虛弱的朋友，每次的拍打請勿超過二小時。
② 如果拍打期間，受拍人開始覺得頭暈後，那就不要再拍打了，休息為宜。
③ 拍打時必定先由心俞穴開始拍起。
④ 老人或虛弱的朋友，在拍打後最少五-七天後才可以再拍身上其他的部位。
以下是筆者這些年來，處理排病反應的一些拍打技巧:
⑴ 年紀大或是氣血虛的朋友，在拍打時會先拍打一整條背脊，這時的拍打，我們就算好在一小時到一小時30分以內，能拍好整條背脊的拍法。每個拍打點就不要都拍到不痛，拍打時如果受拍的人能忍痛也不要強求。
⑵ 如果受拍的朋友有做過心臟手術的話，尤其是支架手術，那就儘量不要拍打背脊。因為無法預測拍打後會發生什麼事。
⑶ 當受拍的朋友發生排病反應時，如果不會很難受，那就多休息就好。
⑷ 當受拍的朋友發生排病反應人很難受時，處理時一樣用拍打的方式解決，拍打腋下或是手肘，內關的位置。如果他的手肘或內關有拍過，那就找蝴蝶袖或是大魚際穴的位置拍。此時我們找位置時就可以看他的大魚際穴會不會有黑青的情形，如果有那就拍大魚際，如果不會，那就看他的蝴蝶袖那裡的肉會不會很軟，會的話就拍那裡。或是看腋下會不會凹的很多，會的話就拍那裡。通常拍這些地方，不用多，拍一二個地方後，很快就可以恢復。
〔受拍人適合拍打嗎?〕
拍打前請先做一些功課，問一下受拍的人有無下列的情形:
① 有血液方面的問題，如出血後會無法凝固，這樣的情形，請加強心臟腑的拍打和做臥式拉筋。
② 有脾不統血的問題，稍一碰撞就黑青一片，有這樣的症狀一樣可以拍打，請加強心臟和脾胃臟腑的拍打，拍打時由輕到重，把時間拉長，效果一樣。
③ 有傷口時會長期無法愈合的問題，這種症狀也是脾胃不佳所引起的，因為脾主肌的關係，請加強心臟腑和脾胃臟腑的拍打。
④ 有吃血液稀釋或抗凝血之類的西藥，做道家養生外治不建議吃西藥，因為副作用的。
⑤ 正在感冒期間，請勿拍打與感冒解表無關的部位，且不要拍打太大的面積。
⑥ 做過心臟手術，尤其是支架類的，最好避免。
拍打會出問題往往出在「三分治，七分養」的「養」。
⑴ 有做臥式拉筋嗎?
⑵ 有做快走或是襌跑嗎?
⑶ 無法快走襌跑的人有做甩手功嗎?
⑷ 有沒有禁寒涼? 喝薑茶?
⑸ 睡眠是不是足夠?
上述的做法可以很好的提昇一個人的氣血，有了比較好的氣血後，就可以用來攻克病邪。
有的人拍打出來的痧退不掉，主要問題出在沒有「動」，要做活動加速氣血動起來，才有利於退痧。
此外也要注意，年紀大或虛弱的人，不適合一次拍打太大的面積。
由於道家拍打法對症狀有非常明顯的改善效果，為了防止各界的使用者們，在錯誤的解讀下，當拍打後發生排病反應時，好事變壞事，先做一些預防措施。
請注意以下事項:
拍打前您一定要先了解，何謂氣衝病灶(排病反應)，因為一個能改善症狀的外治法，在拍打後，如果手法正確的話，必定會發生排病反應，這是好事。
如果拍打後不會有任何的反應，那麼就要檢討一下，是那裡做的不對。
對排病反應有了認知後，再做拍打。
① 老人家(超過七十歲)或虛弱的朋友，每次拍打的時間請勿超過一小時，非老人或非虛弱的朋友，每次的拍打請勿超過二小時。
② 如果拍打期間，受拍人開始覺得頭暈後，那就不要再拍打了，休息為宜。
③ 拍打時必定先由心俞穴開始拍起。
④ 老人或虛弱的朋友，在拍打後最少五-七天後才可以再拍身上其他的部位。
以下是筆者這些年來，處理排病反應的一些拍打技巧:
⑴ 年紀大或是氣血虛的朋友，在拍打時會先拍打一整條背脊，這時的拍打，我們就算好在一小時到一小時30分以內，能拍好整條背脊的拍法。每個拍打點就不要都拍到不痛，拍打時如果受拍的人能忍痛也不要強求。
⑵ 如果受拍的朋友有做過心臟手術的話，尤其是支架手術，那就儘量不要拍打背脊。因為無法預測拍打後會發生什麼事。
⑶ 當受拍的朋友發生排病反應時，如果不會很難受，那就多休息就好。
⑷ 當受拍的朋友發生排病反應人很難受時，處理時一樣用拍打的方式解決，拍打腋下或是手肘，內關的位置。如果他的手肘或內關有拍過，那就找蝴蝶袖或是大魚際穴的位置拍。此時我們找位置時就可以看他的大魚際穴會不會有黑青的情形，如果有那就拍大魚際，如果不會，那就看他的蝴蝶袖那裡的肉會不會很軟，會的話就拍那裡。或是看腋下會不會凹的很多，會的話就拍那裡。通常拍這些地方，不用多，拍一二個地方後，很快就可以恢復。
〔受拍人適合拍打嗎?〕
拍打前請先做一些功課，問一下受拍的人有無下列的情形:
① 有血液方面的問題，如出血後會無法凝固，這樣的情形，請加強心臟腑的拍打和做臥式拉筋。
② 有脾不統血的問題，稍一碰撞就黑青一片，有這樣的症狀一樣可以拍打，請加強心臟和脾胃臟腑的拍打，拍打時由輕到重，把時間拉長，效果一樣。
③ 有傷口時會長期無法愈合的問題，這種症狀也是脾胃不佳所引起的，因為脾主肌的關係，請加強心臟腑和脾胃臟腑的拍打。
④ 有吃血液稀釋或抗凝血之類的西藥，做道家養生外治不建議吃西藥，因為副作用的。
⑤ 正在感冒期間，請勿拍打與感冒解表無關的部位，且不要拍打太大的面積。
⑥ 做過心臟手術，尤其是支架類的，最好避免。
拍打會出問題往往出在「三分治，七分養」的「養」。
⑴ 有做臥式拉筋嗎?
⑵ 有做快走或是襌跑嗎?
⑶ 無法快走襌跑的人有做甩手功嗎?
⑷ 有沒有禁寒涼? 喝薑茶?
⑸ 睡眠是不是足夠?
上述的做法可以很好的提昇一個人的氣血，有了比較好的氣血後，就可以用來攻克病邪。
有的人拍打出來的痧退不掉，主要問題出在沒有「動」，要做活動加速氣血動起來，才有利於退痧。
此外也要注意，年紀大或虛弱的人，不適合一次拍打太大的面積。
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