整條背脊
對於一些全身性的症狀如:頭痛,失眠,血壓,糖尿病,痛風…等等,通常我們會建議先拍一整條背脊後,再來針對個別的症狀處理,像手腳頭之類的。
拍打後背一整條俞穴,可說對身上任何的症狀都有很大的幫助。
也就是以後背的俞穴為主,手腳為輔。
【心俞】
拍打時,首選是心的位置,如附圖1
標示為紅色的1,2,3,4,B區域,就是心要拍打的位置,請受拍的人扒著,可以的話在整復椅上為佳,原則是受拍的人躺的姿勢要讓拍打的人可以很輕鬆方便的拍打為佳,因為拍打很累,要讓拍打的人不彆扭的拍打才行。
關於心的拍打,如果時間充足或是受拍的人心臟的問題比較嚴重,那除了1和2的位置外,3,4,B(二側)共6個地方全拍,那效果更佳。
【肺俞】
拍打時請参照附圖2
在後背主要的位置就二個,以道家拍痧板的寬度,從心的位置往上移一格,就對了,是比較好找的位置,拍打的方式同其他位置一樣。
【肝膽脾胃俞】
拍打時請参照附圖3
在後背主要的位置有7,8二個,以道家拍痧板的寬度,從心的位置往下大約移一格,就對了,也算是比較好找的位置,拍打的方式同其他位置一樣。
關於這個位置的拍打,如果時間充足或是受拍的人肝膽脾胃的問題比較嚴重,那除了7和8的位置外,9,A,C(二側)共6個地方全拍,那效果更佳。
【腎俞】
拍打時請参照附圖4
由於腎俞的位置在後背的地方,二側並沒有骨頭保護,如果按其他俞穴的拍法,那很容易拍到二側沒有骨頭保護的腎臟,為了安全起見,我們就把拍痧板打直的拍,這個位置不必大力的拍打。
二側的拍打則可以請受拍的人,以他自已的手來徒手拍打,力道不用大。
【八髎&大椎】
拍打時請参照附圖5
八髎&大椎的拍打方式,請参照附圖的位置拍打,八髎的位置如果有時間的話,可以分二段拍打,也就是拍子往尾椎骨那裡移動一些,拍完後再往上一些再拍,這樣可以拍的比較全面。
拍後背的經驗談
通常我們在介紹或是幫人拍打時,能全盤的了解掌握拍打前,拍打後的狀況,那對不了解的人,就有很大的安撫作用。
以下是使用道家拍法後的經驗供學習者参考
【心俞】
① 通常拍打時間約5-20分鐘,拍打時間的長度以年齡大小關係最大,通常以拍到不痛為原則。
② 在拍打十來分後的反應
手冒涼氣 -> 最常見: 這些人平時會手冷腳冷的情形。
胸悶心悸 -> 多見於平時會胸悶心悸的人。
手心出汗 -> 多見於平時出汗不正常的人。
舌頭麻 -> 多見於心臟功能很弱的人。
頭暈 -> 多見於心臟弱且貧血的人。
咳 -> 多見於心肺功能弱的人。
哭 -> 排陣年不良的情緒。
噯氣 -> 比較少見,這種多有脾胃功能弱的情形。
沒有任何反應 -> 比較少見,通常是拍打手法不正確導致。
③拍完後,可以請受拍的人起來,然後做一下深呼吸,如果心臟方面比較弱的人,那感受是非常明顯的,對接下來的拍打,接受度就會非常的高了。
註:本位置的拍打是增強受拍的人,精氣神的第一要穴。如果在拍打中,受拍的人排病反應明顯難受時,我們的對應做法也是一樣,還是接著拍這個位置不要停,但此時就可以輕一些,直到受拍的人,難受的情形緩解為止後,再加重力道。
【肺俞】
① 通常拍打時間約5-20分鐘,以拍到不痛為原則。尤於拍打這個位置前,會先拍打心俞的地方,因位置相近,所以拍打比較快出痧拍到不痛。
② 在拍打十來分後的反應
哭 -> 此時的哭未必是痛,而是排情緒的痧
胸悶 -> 多見於平時會胸悶的人。
頭暈 -> 多見於心臟弱且貧血的人。
咳 -> 多見於心肺功能弱的人。
沒有任何反應 -> 比較少見,通常是拍打手法不正確導致。
【肝膽脾胃俞】
① 通常拍打時間約5-20分鐘,以拍到不痛為原則。如果能拍到腹部前面,胃熱熱的效果最好。
② 在拍打十來分後的反應
噯氣 -> 最常見的排毒反應。
噁心想吐 -> 最常見的排毒反應。
打嗝 -> 常見的排毒反應。
頭暈 -> 多見於心臟弱且貧血的人。
咳 -> 多見於心肺功能弱的人。
沒有任何反應 -> 比較少見,通常是拍打手法不正確導致。
註: 如果肝膽脾胃不好的人,建議拍打後,加上旁邊和脅下的位置,增加改善的力度。
【腎俞】
① 通常拍打時間約5-20分鐘,以拍到不痛為原則。
② 在拍打十來分後的反應
頭暈 -> 多見於心臟弱且貧血的人。
噯氣 -> 多見於身體虛弱的人。
註: 拍打這個位置時,為了避免拍到腰部二側的腎臟,拍子可以打直的方式拍。二側的腰,可以請受拍的人自已用手拍。
【大椎】
① 通常拍打時間約5-20分鐘,以拍到不痛為原則。
② 在拍打十來分後的反應
頭暈 -> 多見於心臟弱且貧血的人。
頭痛 -> 多見於常頭痛的人。
註: 拍打這個位置時,受拍人的痛,大部份都有針刺的感覺,有水牛肩的人,這個位置要多拍打,拍打這個位置時,請注意不要拍到頸部的位置。
拍打時的排病反應處置
在拍打其他位置(非心俞穴)時,如果受拍的人排病反應明顯難受時,我們可以拍打心俞穴旁的位置,不用重拍,一般的拍打力道就可以,直到受拍的人,難受的情形緩解為止。
可視受拍的人,如果虛弱或是歲數已大的人,拍打的時間和強度就不要太大。
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